冬季保健康的8个要点都在这，看这篇就够了~

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多“点”笑

少“点”盐

干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。

高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。

因此，冬季更应注意限盐。

进“点”补

中医认为，冬天是对身体“进补”的大好时节，民间有“冬天进补，开春打虎”的谚语。秋冬适合慢性病的调养。尤其，秋冬的气候多变，昼夜温差大，是流感等呼吸道疾病多发的季节，这个时候进补可以加强体质抵御疾病。

肽，是为细胞提供营养的来源，也是修复细胞的“最佳帮手”。肽是可以为细胞提供营养的健康食品，可以使细胞恢复到最初的健康状态，从根本上修复细胞产生的问题。肽是生命存在的形式，是蛋白质发挥作用的唯一途径，是传递生命信息的信使，细胞吸收营养必须通过肽的活性作用才能完成。小分子活性肽是细胞专用营养，其平均分子量180—500道尔顿之间，不需要通过消化，能直接被肠胃、血管及皮肤吸收。可调节体内各个系统和细胞的生理功能，为细胞提供能量，具有促进细胞的修复，代谢，复制功能。可作为居民日常营养补充剂，补充细胞营养，维持机体健康！

每天早晚一包小分子肽，喝出人生好状态！

大米肽：调理脾胃润肺

大豆肽：调心血管疾病

牡蛎肽：牡蛎强肝净血

海参肽  ：补肾益精                               

富硒荠菜粉：降血压改善心血管疾病，预防癌症，富硒针对因缺乏硒导致的癌变

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